早起，有益于大家在很多方面。
第一，它可以帮助大家维持fit.We都需要新鲜空气，但从来没这么新鲜的空气，早在上午。除此之外，大家可以在露天晨练，以改变大家的健康。
第二，早起能够帮助大家的研究大家。大家学习得更快的早晨，更容易犯的内存是大家学习的。
第三，早起使大家计划的平时工作。大家能否非常不错的工作没计划。正如该年度计划应在春季，所以这一天的计划应在今天上午的。
第四，早起为大家提供了足够的时间为一天的工作，筹备检查时，如表，采集学校所需要的东西。
晚起可能很难培养早起的习惯，即便他们了解早起的重要程度。其实，他们应该尽努力如此做，并尝试知道说：早睡早起，早上升会使人健康，富有和聪明。
